潛能的涵義

潛能就是潛在的能量，根據能量守恒定律，能量既不會消滅，也不會創生，它只會從一種形式轉化為其他形式，或者從一個物體轉移到另一個物體，而轉化和轉移過程中，能的總量保持不變。一般的說，剛出生的嬰兒是沒有潛能的，有的話也是遺傳遺留的、或者是胎教促成的。潛能即是以往遺留、沉淀、儲備的能量。如，人一生下來就要學走路，并且每天都在走路，到了18歲，即他18歲那年的腳走路的潛能就是自他學走路以來所沉淀下來的能量，曾報道有人曾經在逃命時跨越4米寬的懸崖，所以在某個環境下，人的潛能就會發揮出來。

潛能的分類

  了解智力潛能、情緒潛能、信念潛能、記憶潛能和抗挫潛能等不同潛能的概念和組成。

1、創造潛能

  創造性不只是可以畫一幅畫或者會使用一種工具。做一頓晚餐是創造，侍弄花園也是創造。考慮如何讓足球隊戰勝對手也需要有創造性。 您可以當個想入非非的人，每天至少浮想聯翩十次。您不妨做個試驗，起床時繼續想您的夢并把它作為日記記錄下來。通過游戲發揮您的創造性。把用一根曲別針可以做出來的所有東西都記錄下來，想法會不會超過十六種？好極了，這說明您也像燈泡的發明者愛迪生一樣有創造性。

2、 個人潛能

  誰如果能夠做到使自己的內心處于平和狀態，那么他就可以比較充分地發揮個人的潛能。只有了解自己而且內心充實的人，才能達到充分發揮個人潛能的目的。經常檢查對您來說什么是好的，什么是不好的事情。每天享受十分鐘的安靜，對自己進行評價，目的是對自己生活中積極和消極的事情有個更加清楚的認識。

3、 社會潛能

  社會潛能同個人潛能相反，也可以理解為組織能力，也可以理解為調動別人的積極性的能力，如果需要這樣做的話。人與人之間的交往就是一種奇跡。每天，您都在有意識地這樣做。您進了劇院，舞臺就是建立社會關系的練習場地。如果一個聰明人和一個傻瓜在談話，誰學到的東西更多？對這樣的問題您應該經常考慮。您要學會多聽別人的意見。

4、精神潛能

  精神智慧的人，不會僅僅看到個人的和自己所在集團的利益。他不只是聰明，而且是明智的。個人的價值觀給他以動力。您會對自然產生靈感。您會享受到陽光的照射和鳥兒的歌唱。您會發現兒童天真的本質并感受到什么是健康。如果您對自己的價值觀是明確的，并采取相應的行動，那么您在精神方面就永遠是有智慧的人。 　　5、 身體潛能 　　軀體擁有自身的潛能。無論是演員、舞蹈演員，還是運動員，凡是靠體力工作的人都知道這一點，經常鍛煉可以增強身體的潛能。為了使身體保持靈活，您應該經常跳舞，吃健康食品。使運動成為習慣，有二十一天的時間就足夠了。那時您的身體就會自發產生有助于健康的鍛煉要求。您便有了這方面的意識，您要學會，遵從自己身體的需要。

5、感覺潛能

  多數人進食不辨味道，沒有感覺。我們的鼻子有五百萬個嗅覺感受器，我們的眼睛可以辨別八百萬種色彩。應該盡可能把人體內潛在的五種豐富的感覺 記憶潛能 　　能力充分發揮出來。您可以經常進行有意識地鍛煉。經常練習分辨大自然的聲音，例如各種鳥兒的叫聲。體驗能使自己皮膚舒服的衣服。

6、 計算潛能

  許多人認為，計算能力是一種天才。這種看法是錯誤的。每個人都具備計算能力。這種能力需要被激發出來。好在所有數字都是只有十個數碼演變來的。在您用袖珍計算機計算之前，先用腦子計算。偉大的數學天才就是這樣鍛煉自己的能力的。您不妨經常進行這樣的計算，即工作占用多少時間、同家人在一起的時間是多少、睡覺和學習又用去了多少時間。您可以經常練習用腦子計算。在日常生活中多注意數字。例如數數在每個超級市場的收款臺前有多少人在排隊？貨筐里有多少件商品？

7、 空間潛能

  空間才能就是看地圖、組合各種形式以及使自己的身體正確通過空間的能力。舒麥加就是一位空間天才。在賽車道上，他能夠駕駛時速為三百公里的法拉利賽車靈活地在其他F－1賽車之間穿行。調查表明，倫敦的出租汽車司機的腦子隨著開車時間增加越來越好使，因為他們把城市的情況都儲存在腦子里了。社會活動有助于一個人的空間潛能的發揮。

潛能與潛意識

  潛能來源于潛意識，而潛意識相對于意識而存在，相對于“意識”的一種思想。又稱“右腦意識”、“宇宙意識”，腦內革命作者春山茂雄則稱它為“祖先腦”。潛意識，也就是人類原本具備卻忘了使用的能力，這種能力我們稱為“潛力”，也就是存在但卻未被開發與利用的能力。潛能的動力深藏在我們的深層意識當中，也就是我們的潛意識。潛能咨詢是直接作用于潛意識層面的一種心理技術。潛能咨詢首先要先認識潛意識的規律。

  此部分還將介紹潛意識形成潛能，對人生活方方面面的影響。

潛能咨詢的各種技術

心理暗示技術

  宏觀概述的角度介紹心理暗示技術如何深入到人的潛意識層面，如何激發潛能，如何通過潛能來改變人的身心適應能力。以及積極暗示和消極暗示對人的不同影響。

自我暗示技術

  在心理學上，自我暗示指通過主觀想象某種特殊的人與事物的存在來進行自我刺激，達到改變行為和主觀經驗的目的。

  消極的自我暗示可誤導個人的判斷和自信，使人生活在幻覺當中不能自拔，并做出脫離實際的事情來。消極的自我暗示還可使人對外界事物的認知形成某種心理定勢的作用，為人處事偏聽誤信，憑直覺辦事。 　　
積極的自我暗示又稱自我肯定,是對某種事物的有力,積極的敘述,這是使一種我們正在想象的事物堅定和持久的表達方式.進行肯定的練習,能讓我們開始用一些更積極的思想和概念來替代我們過去陳舊的,否定性的思維模式.這是一種強有力的技巧,一種能在短時間內改變我們對生活的態度和期望的技巧。