α 腦波
 
      人腦中有許多的神經(jīng)細(xì)胞在活動著，而成電器性的變動。也就是說，有電器性的擺動存在。而這種擺動呈現(xiàn)在科學(xué)儀器上，看起來就像波動一樣。腦中的電器性震動我們稱之為腦波。用一句話來說明腦波的話，或許可以說它是由腦細(xì)胞所產(chǎn)生的生物能源，或者是腦細(xì)胞活動的節(jié)奏。
 
      十九世紀(jì)末，德國的生理學(xué)家漢斯·柏格看到電鰻發(fā)出電氣，認(rèn)為人類身上必然有相同的現(xiàn)象，而發(fā)現(xiàn)了人腦中電氣性的振動。後來，藉由圖表來補捉腦波，才得知振動的存在。由於這和人類的意識活動有某種程度的對應(yīng)，因而引起許多研究者的興趣。
 
      由於電子工學(xué)的進步，腦波的周波數(shù)也得以用儀器測定。國際腦波學(xué)會就針對不同震動的周波數(shù)，定以α、β、δ、θ之名。
 β波
 14赫茲以上
 在β波為優(yōu)勢腦波時，人清醒時大部份的腦波狀態(tài)。隨著β波的增加，身體逐漸呈緊張狀態(tài)，準(zhǔn)備隨時因應(yīng)外在環(huán)境作反應(yīng)。大腦能量除了維持本身系統(tǒng)的運作外，尚須指揮對外防御系統(tǒng)作準(zhǔn)備，因而消減了體內(nèi)免疫系統(tǒng)能力，在此狀態(tài)下人的身心能量耗費較劇，快速疲倦，若沒有充份休息，非常容易堆積壓力（這是現(xiàn)代人的通病）。然而，適量的β波，對積極的注意力提升，以及認(rèn)知行為的發(fā)展有著關(guān)鍵性的助益。
 
 α波
 8-14赫茲(1秒內(nèi)振動的次數(shù))
 α為優(yōu)勢腦波時，人的意識清醒，但身體卻是放松的，它提供意識與潛意識的橋梁。由於在這種狀態(tài)下，身心能量耗費最少，相對地腦部所獲得的能量較高，運作就會更加快速、順暢、靈感及直覺敏銳，腦的活動活潑。現(xiàn)代科學(xué)積極倡導(dǎo)α波是為人們學(xué)習(xí)與思考的最佳腦波狀態(tài)，道理就在於此。
 
 θ波
 4-8赫茲
 θ 波為優(yōu)勢腦波時，人的意識中斷，身體深沉放松，這是一種高層次的精神狀態(tài)，也就是我們常聽到的「入定態(tài)」。在這樣的狀態(tài)下，由於意識中斷使得我們平常清醒時所具有批判性或道德性的過濾機制被埋藏起來，因而大開心靈之門，對於外界的訊息呈現(xiàn)高度的受暗示性狀態(tài)（Hyper-suggestibility），這就是為什么人在被催眠時會容易接收外來的指令。此外，θ波與腦部邊緣系統(tǒng)有非常直接的關(guān)系，對於觸發(fā)深層記憶、強化長期記憶（LTP）等幫助極大，所以，在科學(xué)界稱Theta波為「通往記憶與學(xué)習(xí)的閘門」─The Gateway to Learning and Memory。
 
 δ波
 0.4-4赫茲
 δ波為優(yōu)勢腦波時，為深度熟睡，無意識狀態(tài)。人的睡眠品質(zhì)好壞與δ波有非常直接的關(guān)聯(lián)；δ睡眠是一種無夢且很深沉的睡眠狀態(tài)，通常一夜正常的睡眠周期會出現(xiàn)四至五次，而發(fā)生在睡眠初期第一個出現(xiàn)周期是無夢的δ波（Non-REM）狀態(tài)，所以，如果在輾轉(zhuǎn)難眠時，能讓自己召喚出近似δ波邊緣狀態(tài)的身心感覺（當(dāng)然要經(jīng)過訓(xùn)練），您就可以很快地擺脫失眠并進入深沉睡眠，真正睡美容覺追求的就是這種時間短但深入的睡眠。此外，根據(jù)科學(xué)研究，δ波亦是開發(fā)人類直覺雷達系統(tǒng)，以及超能神密力量的關(guān)鍵。
 
α波又分為三種：
 
慢速α波
 8-9赫茲
 臨睡前頭腦茫茫然的狀態(tài)。意識逐漸走向模糊。
 
中間α波
 9-12赫茲
 靈感、直覺或點子發(fā)揮威力的狀態(tài)，身心輕松而注意力集中。
 
快速α波
 12-14赫茲
 高度警覺，無暇他顧的狀態(tài)。
  ·引導(dǎo)出潛在能力
 
·提升記憶力及集中力
 
·發(fā)揮靈感及創(chuàng)造力
 
·增強身心健康、自然自愈力
     美國的紐瓦克工科大學(xué)道格拉斯·狄恩和喬·米哈拉斯基兩位教授，調(diào)查了曾在市場推出熱門商品的企業(yè)負(fù)責(zé)人，并將其推出熱門商品的來龍去脈做成報告。報告結(jié)果指出，開發(fā)出暢銷產(chǎn)品的負(fù)責(zé)人，大多數(shù)是私底下藉由生物體自我控制法或是冥想法來達到α波的強化者，或是參加傳授強化α波方法的研討會者.
 
潛能的秘密
 
      潛能也就是人類原本具備卻忘了使用的能力，這種能力我們稱為「潛力」，也就是存在但卻未被開發(fā)與利用的能力。潛能的動力深藏在我們的深層意識當(dāng)中，也就是我們的潛意識。所謂的潛意識指的就是潛藏在我們一般意識底下的一股神秘力量，又稱「右腦意識」、「宇宙意識」，腦內(nèi)革命作者春山茂雄則稱它為「祖先腦」。潛意識內(nèi)聚集了人類數(shù)百萬年來的遺傳基因?qū)哟蔚馁Y訊。它囊括了人類生存最重要的本能與自主神經(jīng)系統(tǒng)的功能與宇宙法則，即人類過去所得到的所有最好的生存情報，都蘊藏在潛意識里，因此只要懂得開發(fā)這股與生俱來的能力，幾乎沒有實現(xiàn)不了的愿望。
 
   潛在意識的世界，是超越三度空間的超高度空間世界。潛意識一經(jīng)開啟，將和宇宙意識產(chǎn)生共鳴，宇宙資訊就會以圖像方式浮現(xiàn)出來，心靈感應(yīng)等 ESP能力 也將一一出現(xiàn)。愛因斯坦把第四度空間定位為「時間和空間合而為一的世界」，這項說法在現(xiàn)實世界固然難以想像，但在潛在的世界則可能存在。每一個人都具備潛意識的存在，只是過去并沒有這種體認(rèn)。潛意識的發(fā)現(xiàn)始自催眠術(shù)。現(xiàn)代催眠術(shù)的原始型態(tài)是奧國維也納的醫(yī)師佛朗茲·安東·梅斯梅爾所創(chuàng)立。但是第一次提出人類具有潛在意識學(xué)說的人，是弗洛依德。
   根據(jù)維也納大學(xué)康士坦丁·梵·艾克諾摩博士估算，人類的腦神經(jīng)細(xì)胞數(shù)量約有一千五百億個，腦神經(jīng)細(xì)胞受到外部的刺激，會長出芽，再長成枝(神經(jīng)元)，與其它腦細(xì)胞結(jié)合并相互聯(lián)絡(luò)，促使聯(lián)絡(luò)網(wǎng)的發(fā)達，於是開啟了資訊電路，然而人類有95%以上的神經(jīng)元處於未使用狀態(tài)，這些沉睡的神經(jīng)元如果能夠被喚醒，幾乎人人都可以變成「超人」。
   如果將人類的整個意識比喻成一座冰山的話，那么浮出水面的部份就是屬於顯意勢的范圍，約占意識的5%，換句話說，95% 隱藏在冰山底下的意識就是屬於潛意識的力量。就算是像愛因斯坦，愛迪生等的天才人物，一生中也不過運用了他們潛意識力量的2%不到。因此，任何人不論你聰明才智的高低，成功背景的好壞，也不論你的愿望多么的高不可攀，只要懂得善用這股潛在的能力，它就一定可以將你的愿望具體的在你的生活中實現(xiàn)出來。
 
   潛意識如同一部萬能的機器，任何愿望都可以辦得到，但須要有人來駕駛它，而這個人就是你自己，只要你有心控制，只讓好的印象或暗示進入潛意識就可以了。潛意識大師摩菲博士說過：「我們要不斷的用充滿希望與期待的話，來與潛意識交談，於是潛意識就會讓你的生活狀況變得更明朗，讓你的希望和期待實現(xiàn)」。只要你不去想負(fù)面的事情，而選擇有積極性、正面性、建設(shè)性的事情，你就可以左右你自己的命運。
 
  潛 能 的力量
 
      人類的潛意識具有超越一般常識，幾乎可稱之為全然未知的超意識能力。舉凡人類的直覺、靈感、夢境、催眠、念力、透視力、預(yù)知力等都是潛在能力的具體表現(xiàn)。而這種能力一直就秘藏在我們的腦裡，是一種超越時間、跨越空間，與無限境界相連結(jié)的能力。有人常以「奇蹟」或「超能力」來解釋某種神奇的力量，其實指的就是潛意識的力量，任何人只要懂得開發(fā)這股與生俱來的能力，那麼幾乎沒有達不到的願望。
 
 
       人類的本性中，有一種強烈的傾向，就是希望能徹底變成自己想像中的樣子。愛默生說：「一個人的個性，便是他整天所想要做的那一種人。」佛經(jīng)也說：「我們一切的表現(xiàn)，完全是思想的結(jié)果。」可見思想具有決定命運和結(jié)局的力量，這是一個普遍的真理。
   許多成功的人物之所以能夠?qū)崿F(xiàn)他們的夢想，主要是因為他們將渴望和思想具體化、形像化，他們具有按照成功來思考問題的習(xí)慣。他們心理所想，行為所做的都是朝向成功，因而最後都成為事實。英國小說家毛姆曾說：「人生實在奇妙，如果你堅持只要最好的，往往都能如願。」每一種思想，只要持之以恆，百折不撓的加以貫徹，遲早都會夢想成真。俗話說，能夠設(shè)想的東西，都能成為現(xiàn)實。今天，我們所享受的千百種發(fā)明，不都是思想化的結(jié)果嗎？
 
     有人說，思想是一種能量，它具有無限潛在的發(fā)揮力量。思想確實可以把你帶進一種狀況，或是帶出一種情況。你可以隨意而思，也可以擺脫環(huán)境而想。你的思想可以使你快樂，也可以使你痛苦。思想深深左右你的境遇。因思想而形成的力量，遠(yuǎn)比你想像的更大得多。發(fā)生在我們生活中的每一件事，幾乎都是。
 
   21世紀(jì)，誰能掌握身心力量的運用，誰就是贏家！現(xiàn)代人不斷地追求成功、想要有所成就，也希望能擁有健康的身體，但是大多數(shù)的人都很難做到，關(guān)鍵到底為何？在生活周遭有很多的例子告訴我們，不論您是否聰明絕頂，或是習(xí)得各種工作技能，成敗往往就在您的心念之間。
 
      人的頭腦就好比是一部超大型的電腦，它不僅控制了思想和學(xué)習(xí)，它也掌控了感覺、情緒、以及身體的各種反應(yīng)，這不可思議的能量資訊系統(tǒng)主宰著我們一生的發(fā)展。如何正確地輸入和有效地提升我們這部超大型的電腦，讓我們的心智功能得以發(fā)揮，這將會是您成功致勝的關(guān)鍵！
 
  潛意識論
 
      人腦接受信息的方式分為有意識和無意識接收兩種方式,我們每天都會受到不同程度有形或無形的刺激,引起我們的注意而產(chǎn)生不同程度的反應(yīng),有意識接收是人腦地于周邊事物的刺激有知覺地接收信息;而無意識接收是人腦對于周邊事物的刺激不知不覺地接收,這就是所謂潛意識.
 
     美國知名學(xué)者奧圖博士說:人腦好像一個沉睡的巨人,我們均只用了不到1%的腦力."一個正常的大腦記憶容量有大約6億三書的知識總量,相當(dāng)于一部大型電腦儲存量的120萬倍.如果人類發(fā)揮出其一小半潛能,就可以輕易學(xué)會40種語言,記憶整套百科全書,獲12個博士學(xué)位.
 
      根據(jù)研究,即使世界上記憶力最好的人,其大腦的使用也沒有達到其功能的1%,人類的智慧和知識,至今仍是"低度開發(fā)"!人的大腦真是個無盡的寶藏,可惜的是每個人終其一生,都忽略了如何有效的發(fā)揮它的潛能-----潛意識中激發(fā)出來的力量.
 
潛意識的六大特征:
 
    1.能量巨大:博恩.崔西說:潛意識是顯意識力量的3萬倍以上.
 
    2.最喜歡帶感情色彩的信息.
 
    3.不識真假,直來直去.
 
    4.易受圖像刺激
 
    5.記憶差,需強烈刺激或重復(fù)刺激.
 
    6.放松時,最容易進入潛意識.
 
開發(fā)潛意識的渠道:
 
    1.聽覺刺激法:
 
      當(dāng)你恐慌,害怕,缺乏自信時,大喊幾聲,就像舉重,搏擊喊叫一樣,可以立即恢復(fù)力量.聲音的力量可以影響你的信念,帶來積極的行動.在你的家中或其它地方一直放潛意識錄音帶,可以不注意它,它也可以進入你的潛意識中,就是在睡眠中也可以放著,因為耳朵是24小時張開的,意識聽不到,但潛意識能照樣聽到,效果仍然很好.
 
    2.視覺刺激法:
 
      在房間建立一個夢想板,把自己的目標(biāo)畫成圖片剪下來,貼在夢想板上天天看,可以天天刺激你的潛意識,達成你的夢想.
 
    3.觀想刺激法:
 
      利用潛意識不分真假的原理,在大腦中引導(dǎo)出你所希望的成功場景,從而達到替換你潛意識中負(fù)面思想的目的,通過反復(fù)的觀想暗示,改變自我意像,樹立成功信念,并使自我產(chǎn)生積極的行動,達到預(yù)定的目標(biāo).
 
潛意識名言錄:
 
      倘若你想達成目標(biāo)，便得在心中描繪出目標(biāo)達成后的景象；那么，夢想必會成真。
 
——英國當(dāng)代動機大師·理查丹尼 RICHARD DANNY
 
      一個人的人生幸福，只靠道德方面的努力是不夠的，我們必須經(jīng)常描繪自己將來的幸福形象，并依靠萬能的潛意識來幫忙實現(xiàn)。潛意識一旦接受事情后，就會想盡辦法去實現(xiàn)它，之後你只要安心等待,就可以了。
 
——世界著名研究精神法則、潛意識權(quán)威·喬瑟夫摩菲 MURPHY
 
      每一個人都具有特殊能力的電路，但大多數(shù)人因為不知道，所以無法充分利用，就好像懷重寶而不知其在；只要能發(fā)掘出這項秘藏的能力，人類的能力將會完全大改觀，也能展現(xiàn)出超乎常人的能力。
 
——超右腦革命作者、日本科學(xué)會顧問·七田真
 
      如果每個人都能想像自己的夢想，夢想就可能出現(xiàn)。盡量試著在腦海里具體的拼湊出它的雛型
 
——腦內(nèi)革命作者·春山茂雄 
 
      我這一生不曾工作過，我的幽默和偉大的著作都來自于求助潛意識心智無窮盡的寶藏。
 
——馬克吐溫
 
      那些最能干的人，往往是那些即使在最絕望的環(huán)境里，仍不斷傳送成功意念的人。他們不但鼓舞自己，也振奮他人，不達成功，誓不休止。
 
——Unlimited Power 作者·安東尼羅賓
 
      靈感并不是在邏輯思考的延長線上產(chǎn)生，而是在破除邏輯或常識的地方才有靈感。
 
——愛因斯坦